有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默 。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话 。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默 。
1、学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默 。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话 。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默 。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非 。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释 。
2、至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐 。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了 。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静 。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好 。平静，没有快乐，也没有不快乐 。
3、学会弯腰
这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意 。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧 。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净 。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话 。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑 。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪 。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢 。这是你的第二个收获 。
4、不要想如果
当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择 。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生 。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊 。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧 。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己 。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择 。
5、努力吧
不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕 。让幸福与归属就此驻足吧 。你想 。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老 。你又想 。那么，请时光停格在此刻吧 。停格即是永恒 。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿 。
推荐阅读
- 生气减压脏话减痛 坏习惯对身心也有好处
- 十个简单措施 助你缓解压力
- 化解白领压力妙法
- 情绪很坏 来点水果来调节
- 奔四男人压力大 三个“三”来帮助你减压
- 怀孕后孕酮低，这些食补的方法可以帮助你！
- 赶走坏心情的自救疗法
- 9种运动助你恢复产后苗条身材
- 职场白领减压方式
- 遵守“一周减压时刻表” 化解压力为浮云