上个月打篮球的时候被别人绊倒了，扭伤了右脚，肿的跟馒头似的 。前天又去打篮球结果眼镜框被球砸坏了，又得重新配眼镜……我不会去抱怨那个绊我的人，也不会抱怨那个篮球 。相反，我会怀着感激的心态看待这个问题 。感谢他赐予我痛苦，让我明白有一双健康的双脚是多么的美好;感谢篮球砸坏我的眼镜，让我体会到鼻梁上面的这个小东西有多么重要 。
你可能觉得我很傻，但就是这种不抱怨的心态，让我随时都能心如止水，波澜不惊 。有的时候，事情没有好坏之分，只是看问题的人所处的境界不同罢了 。
也许你的生活很贫困，也许你没有朋友，也许你没有工作，也许你没有家人，所以你急切地希望减轻自己身上沉重的负担 。然而，命运有时不是那么顺畅，总会有一两件事情让你陷入抱怨的深渊中 。感叹自己的命运不好，会抱怨自己的出身，父母，上司……
停止你的抱怨吧，让烦躁的心情平静下来 。你埋怨的这些事物，并不是导致你现在处境的原因，真正的原因是你自己的心态 。而这些处境永远都不会改变，除非你愿意改变自己的心态 。
当我抱怨自己弹跳能力不好的时候，我在大街上面见到了没有腿的人 。
当我抱怨这盘菜里有个苍蝇的时候，我在路边与拾荒者擦身而过 。
当我抱怨房子太大家务太多的时候，我在车站看见了露宿街头的旅人 。
当我抱怨作业太多、工作太多的时候，我看见了失学儿童和下岗工人 。
我们有什么值得抱怨的？！这个世界给予我们的还不够么，我们又为这个世界创造了什么价值？我总在想，这些我们抱怨的东西在别人看来可能是值得炫耀的资本，我们到底是在无病呻吟还是在无病呻吟呢？
二、简化生活，远离尘嚣 。
有一个很简单的故事：有一个人在海边看见一个老人在钓鱼，奇怪的是他把钓到的鱼又会放回到海里面 。这个人很不理解就问老人：”你为什么不把钓到的鱼拿去卖呢？”老人反问：”我为什么要去卖呢？”那个人回答：”这样你就能赚到钱了 。”老人问道：”有钱又能怎样呢？”那个人说：”有钱好啊，有了钱你就可以赚更多的钱，然后到海边买个房子，天天可以吹海风钓鱼休闲，那样的生活多好啊……”老人笑了笑，说道：”那你说，我现在干什么呢？”
这个故事寓意很深，原来我们一直在追求的东西，其实我们早已经拥有 。当我们不再抱怨这个世界的时候，我们会用感激的眼光看待问题 。
我时常告诫自己无论我做什么事情，都要使自己的心绪宁静下来 。像一位隐士高人那样，远离尘嚣，专心致志，做好眼下的工作 。像一个孩子那样，专心于自己的玩具，不去管其他的事情 。我想，这就是专注吧 。就像我在写这篇文章的时候，我一个人呆在宿舍里，此刻距离开学还有10天时间，这段时间我可以一个人静静地思考，感受这份与世隔绝的静谧 。
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