对于夏季分娩的新妈妈，最怕的一件事情就是产后中暑，那么夏季产妇如何避免中暑呢?请看本文给出的详细指导方案 。
产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭户，因此在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑 。
明眼辨“暑”
产后中暑后，妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗 。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 。
先兆中暑症状
高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 。体温正常或略有升高 。
文章插图
夏季产妇如何避免中暑
急救方法：
1、吹风
需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风，加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服 。
2、降温
新妈妈头部可敷上冷毛巾，还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等处 。但不要快速降低新妈妈体温 。
轻症中暑症状
体温往往在38℃以上 。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 。
急救方法：
1、补水
让新妈妈立即脱离高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可喝一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水 。
2、急救
【夏季产妇如何避免中暑】可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药 。如果出现虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水 。边做上述急救，边准备送医院治疗 。
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