有些人有胃病 ， 那么面对这种状况该怎么办呢？尤其是孕妇 ， 需要吃胃药吗？孕妇常用的5种缓解胃疼的措施！
生病是一件不让人待见的事 ， 可是人总免不了受一些小疾小病的困扰 ， 尤其是怀孕期间女性生病比较常见 ， 但也是一件让人比较头疼的事 。
以女性孕期常出现的胃疼为例 ， 诱发的因素很多 。但并不是所有的胃疼都需药物治疗 ， 对于一般人 ， 药物治疗不失为一种好办法 ， 但孕妇相对特殊 ， 一方面怀有身孕 ， 吃药容易伤害胎儿 ， 另一方面胃疼未必由疾病引起 ， 很有可能是生理因素造就 。
因此 ， 女性出现胃疼 ， 最好去医院做一次详细检查 。由生理因素造成的胃疼 ， 大可不必吃药 ， 掌握一些减缓胃疼的方法才是关键 。
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一、食物减缓方法
1、粥类
大多粥都是一种养胃的好食材 。一方面是粥中含有丰富的营养物质 ， 另一方面粥具有易消化易吸收的特点 ， 对于患有胃疼的女性来说 ， 是一种不错的饮食选择 ， 可以起到养胃和缓解胃疼的作用 。
2、汤水
吃饭的时候 ， 人们大多喜欢喝汤 ， 主要是为人体补充一些水分 ， 它的养胃和缓解胃疼的功效 ， 几乎不被人们所重视 。
【你有胃病吗？孕妇常用的5种缓解胃疼的措施！】 对于健康人来说 ， 它的这份好处可以说微乎其微 ， 但对于患有胃病的孕妇 ， 就显得比较重要 ， 它的养胃和缓解胃疼的功效不可忽视 。但有一点需要注意 ， 孕妇所喝的汤 ， 要以菜汤为主 ， 如菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等 。
3、牛奶
牛奶中丰富的蛋白质和钙元素 ， 是孕妇怀孕期间特别需要的营养元素 。多喝牛奶 ， 不仅可以起到补充营养的作用 ， 而且还具有安神补脑的奇效 。除此之外 ， 早餐后喝牛奶 ， 还能够促进食物的消化和吸收 ， 都缓解胃疼有好处 。
二、动作缓解方法
1、伏地起身
做俯卧 ， 不仅可以起到放松身心、舒展身体、锻炼身体的作用 ， 而且还能够起到消除胀气、解除便秘、缓解胃疼的作用 。
2、站立弯膝
女性孕期做站立弯膝 ， 对缓解消化不良、排出肺部气体、缓解胃疼等很有好处 。做法：双脚与肩并宽 ， 双手放在膝上 ， 身体微微向前弯曲 ， 并伴有深吸气、呼气动作 ， 注意节律要缓 ， 用力要轻 。
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