促进胎儿发育海参含有丰富的蛋白质 ， 含有人体需要的18种氨基酸 ， 孕妇平时吃一些海参 ， 能促进胎儿的发育 ， 还可补充能量 。
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2促进血液循环海参中的碘具有促进新陈代谢、血液流畅的作用 。因此患有高血压的孕妇 ， 适量吃些海参能缓解孕期高血压 。
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3提高免疫力海参含有丰富的DHA ， DHA是一种多价不饱和脂肪酸 ， 是维持正常免疫的必须营养物质 ， 可提高免疫力 ， 尤其是对胎儿脑神经细胞的发育起到了很好的作用 。
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4提高记忆力海参中的DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质 ， 是贮存与处理信息的重要结构 ， 孕妇适量吃海参能促进脑发育、提高记忆力 。
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【孕妇吃海参的好处 这6大好处孕妇须知】
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