专家指导:产后如何健康吃水果( 二 )


杏子:性温热,多食易上火生痰 。如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之 。《饮食须知》也认为:多食昏神,令膈热生痰,小儿多食成壅热,致疮疖,产妇尤宜忌之 。这说明妇人产后不宜食用(产后饮食禁忌),古有“桃养人,杏伤人”之说,而且产后哺乳期,食之对婴儿也不利 。所以,产后忌吃杏子
梨:性凉,新产妇在产后切忌服食性质寒凉之品 。正如《本草经疏》中指出:妇人产后,法咸忌之 。《增补食物秘书》亦云:多食寒中,产妇勿食 。实在想吃,可煮熟食用,如清代食医王孟英所说:新产及病后,须蒸熟食之 。
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