"冷暴力"的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为"职场冷遇到冷暴力，大多是有苦说不出来 。暴力" 。所谓"职场冷暴力"即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为 。其主要体现在让人长期饱受讥讽、漠视甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上压抑、郁闷 。
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如何应对职场生活中的冷暴力？
职场“冷暴力”主要有几种？
1、因个人情绪变化而导致的冷暴力
当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人，引起他人的不悦，严重的会影响他人的情绪及心态 。
2、因心态而导致的冷暴力
消极的人，抱怨比较多，抱怨是一种负能量，对他人可能会有影响 。
3、因性格而导致的冷暴力
内向的人，压抑的人，因为有话不一定会说，放在心里，一不小心就可能会出现不舒服而导致冷暴力 。
4、特殊人员造成的冷暴力
大龄单身青年、家中有较大牵挂的员工、苦难较多的员工如果引导不好，有可能负面的情绪较多，从而影响他人 。
5、因个人习惯而导致的冷暴力
有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受 。
6、因人生观、价值观的不同而导致的冷暴力
7、员工士气不高导致的冷暴力
企业经营不顺等原因导致员工士气低落，于是企业中到处都是负面情绪，很多员工已经麻木，如果有部分员工是积极的话，那么这种冷暴力对他们的影响是致命的 。
如何面对职场冷暴力？
1、为人低调一些
无论是来自上司还是同事的“冷暴力”，增强自身“免疫力”也是非常关键的 。职场人士在提高自身业务能力的同时为人要低调一些，太过张扬的性格容易引起他人反感 。
2、提升职场专业性
要尽量培养自己豁达开朗、乐观幽默的个性，不要将同事的不良情绪统统认为是针对自己 。工作中提升自己的职业素养十分重要，因为同事只是为工作目标走到一起的工作伙伴，不必奢望过多 。职场中“冷暴力”也许难以避免，但是只要用理智的心态看事情，多与上司和同事沟通交流，适时地表明自己的态度，相信能给自己的职场之路避开许多“暴力”的障碍 。
这种状况包含一个重要问题，就是企业文化，或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合 。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里，是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善，就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了 。
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