4、胡萝卜 。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以 。
5、黑木耳 。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分 。
6、苦瓜 。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝 。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃 。
推荐阅读
- 孕妇能吃生菜吗？吃生菜好不好！
- 孕妇早餐应该吃什么好？孕妇早餐推荐！
- 孕妇晚睡的危害有哪些？内分泌紊乱损伤大脑！
- 孕妇梦见吃烤肉是什么意思
- 孕妇没胃口吃什么好？这些食物都可以增进食欲！
- 孕妇早餐吃什么好？什么时候吃最佳？
- 孕妇吃菠萝过敏怎么办
- 孕妇可以吃香菜吗？孕妈妈都要了解的知识！
- 孕妇吃菠萝对胎儿好吗 孕妇吃菠萝有什么好处
- 孕妇吃什么水果去火？可下火的水果推荐！