【6个生活好习惯】1 ， 保持规律运动 。 难度、时间根据自身条件来 ， 重要的是养成习惯 ， 就算是拉伸十分钟也行 。 2 ， 保持阅读 。 不一定要紧紧跟随大佬们的书单 ， 读书像吃饭 ， 选自己喜欢的就好 。 3 ， 如果没有必要的话 ， 不要把所有精力都放在网络上 。 网络上有很多有意思的人和事 ， 但是泡得久了也会厌倦 。 4 ， 学习动手完成一件事情 ， 做一道菜 ， 画一幅小画 ， 组装一个小柜子都行 。 5 ， 出门坐车系安全带 ， 不要偷懒 。 6 ， 多想想自己和别人的优点 ， 保持希望 。
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【6个生活好习惯：多想想自己的优点，保持希望。】
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