走出中医的3大误区

关于中医养生,人们常常有些误区,一起来看看常见的三个误区 。而调整的途径除了内服中药,还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等 。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康 。
关于中医养生,人们常常有些误区,一起来看看常见的三个误区:
误解1:看中医就是吃中药
正解:西医把身体当做一部机器,某个零件坏损,更换维修一下 。而中医把身体和精神当做整体,阴阳二气相互对立又相互依存,因此中医在治疗疾病时,往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态,不适状况也就治愈了 。所以在预防方面更有优势 。而调整的途径除了内服中药,还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等 。
误解2:养生是老年人的事
正解:千万别以为养生仅仅是为了长寿,或认为养生只是老年人的事 。养生在于调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力 。好皮肤也是养出来的 。对任何年纪的人来说,养生都是必需的功课 。
误解3:轻微不舒服就要去医院治疗
【走出中医的3大误区】正解:频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力 。正所谓“是药三分毒”,吃药还有副作用 。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力,所以要健康,增强自身抵抗能力是第一 。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康 。

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