芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾 ， 治疗非常让人郁闷的便秘 ， 所以多吃芹菜可以起到通便 ， 从而预防和治疗肠道不适的疾病！
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1. 芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾 ， 治疗非常让人郁闷的便秘 ， 所以多吃芹菜可以起到通便 ， 从而预防和治疗肠道不适的疾病 。
【芹菜有什么好处】2. 对于那些胃部不适的人群来说 ， 多吃芹菜还可以起到健胃 ， 利尿的作用 ， 所以对于这些人群我们要多吃芹菜进而保护我们的胃部功能 ， 让它远离病变 。
3. 芹菜还可以起到减肥的作用 ， 对于女性朋友们来说多吃芹菜既不会让我们在减肥当中不觉得饿 ， 反而芹菜本身也可以帮助我们减肥 ， 因为它不含任何脂肪 ， 只含高蛋白 。
4. 芹菜还可以起到清除我们的内热 ， 从而起到舒肝明目的作用 ， 所以多吃芹菜对我们的肝部也是非常又保护的 。
5. 芹菜还可以治疗和预防高血压等等三高疾病 ， 所以这对那些中老年人来说也是每日膳食中不可缺少的一种蔬菜 。
6. 芹菜还对那些经常吸烟喝酒的人群的身体健康有帮助 ， 因为多吃芹菜还可以抵抗烟草等有毒物体对我们肺部的伤害 ， 从而预防肺癌 ， 所以经常吸烟的人们别忘了多吃芹菜 。
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