300至600度属于中度近视 ， 平时注意眼睛休息 ， 避免劳累熬夜 ， 尽量少玩手机上网 ， 多户外活动 ， 多远近交替看东西！
【眼睛多少度算中度近视】
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300至600度属于中度近视 ， 平时注意眼睛休息 ， 避免劳累熬夜 ， 尽量少玩手机上网 ， 多户外活动 ， 多远近交替看东西 。读书学习姿势要端正光线要充足 ， 避免眼睛疲劳 。
近视 ， 中医病名 。是眼在调节松弛状态下 ， 平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前 。古代医籍对本病早有认识 ， 称为目不能远视 ， 又名能近怯远症 ， 至《目经大成》始称近视 。由先天生成 ， 近视程度较高者又称近觑 。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关 ， 但确切的发病机理仍在研究中 。
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