我们的日常生活离不开牙齿的帮忙，牙齿是陪伴人类最久的器官之一 。一口健康靓丽的牙齿，不仅能够提高人的生活质量，对社会交往也有重要作用，难怪有些人把牙齿当做“门面”工程很重要的一部分 。
世界卫生组织对口腔保健非常重视，并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准 。
误区1洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤，引起牙齿过敏 。
持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解 。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎 。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的 。其次，洗牙后牙齿过敏、牙缝增大，感觉不太舒服，是由于多年来没有洗牙的习惯，牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应 。再加上长期不洗牙，导致牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石覆盖，洗掉后出现会出现一定的过敏症状 。牙结石如不及时清除，会大大提高口腔疾病的发生率 。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗，让结石给堵塞
误区2洗牙花钱费时又难受，没有必要
一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，最好3个月左右洗一次 。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗 。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能会有些难受，但只要坚持下来，并注意保持口腔的清洁，下次洗牙就好多了 。
通过清洗，不但牙齿会变得更加清洁，口腔内的异味（一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的）也会消除 。这不仅能实现“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃吗吗香”，更会使自信心得到提高，对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用 。
【错误的洗牙方式会导致牙齿敏感】最后，需要提醒大家的是，一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙 。因为，洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些收费极低的洗牙点，一般只做第一步，当然也就无法实现保健、靓齿的目的 。
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