顺产后站立尿失禁怎么办
妇女产后站立尿失禁是膀胱括约肌力量不足引起的，恢复时间要因人而异 。对于体质比较好，并且饮食营养跟得上，没有不良生活习惯的女性来说，在产后3个月左右，尿失禁的情况会随着括约肌的恢复也回到正常状态 。但对于体质不太好，或者饮食跟生活习惯方面都跟不上的妇女来说，需要的时间就更久 。
文章插图
不仅顺产会引起妇女尿失禁，不爱运动的女性也会出现尿失禁的情况 。主要是因为办公室环境导致很多妇女出现久坐的状况，膀胱括约肌也会因此受到压力，导致无法自控，从而出现尿失禁 。想要从根本上解决尿失禁问题，主要是提高膀胱肌肉的弹性，增加人体对肌肉的控制力 。对于产后妇女或者是久坐不爱运动的妇女来说，出现尿失禁要注意三个方面：一是避免久坐，久坐会增加盆地压力，导致盆地肌肉张力变弱；二是注意饮食营养，可以适当多吃猪蹄、鸡肉、鱼肉等增加肌肉力量的食物；三是进行运动，锻炼盆底肌的肌肉力量 。
【顺产后站立尿失禁怎么办 顺产后尿失禁多久能恢复】 做到以上三点的产妇，是有希望在产后一个月就让尿失禁恢复正常的 。
推荐阅读
- 产后几个月就不脱发了 产后脱发多久可以长出来
- 产后大出血生育险报销比例
- 顺产产后腹痛怎么办 多久可以消失
- 剖腹产后宫腔分离3mm严重吗
- 产后二十天发热是产褥热吗 怎么判断是不是产褥热
- 产后漏尿挂什么科 看完就知道“对症挂号”
- 产后需要补气血吗 产后气血亏虚会怎么样
- 产后宫颈口张开是什么问题 产后宫口没闭合图片
- 产后宫腔内感染有什么症状 如何预防产后宫腔感染
- 一胎产后漏尿二胎会恢复吗 一胎产后及时治疗改善最好