枕头的功用是用来支撑颈部 ， 而非我们所认为的头部 。适当的枕头可以托起颈曲 ， 使颈部肌肉放松而获得良好的效果 。适合颈椎曲度的枕形 ， 应该沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆的曲度 ， 这样才能够保持和适应颈椎正常的生理曲度 ， 如果将头后枕部枕在枕头的最高处 ， 颈椎悬空 ， 颈椎形成过度屈曲 ， 颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态 ， 椎动脉的通路受阻 ， 只能出现睡醒后颈项僵直 ， 头昏乏力的现象 。
一般来讲 ， 较硬些的枕头有助于人体健康 。但过软或过硬都不太合适 。硬枕有荞麦壳、茶叶、稻花壳等 。荞麦壳使用较普遍 ， 可塑性和承托性好 ， 清热解暑 ， 透气性高 。软枕有纤维棉、蚕丝、羽绒、羽丝绒等 ， 保暖性好 ， 柔软 ， 但透气性较差 。中性枕有木棉、蒲绒等 ， 为天然纤维 ， 承托性适中 ， 透气性好 ， 不易变形 ， 具有一定的理疗作用 。
五宗罪：传统枕头易致失眠多梦
研究显示 ， 全球6亿失眠者中 ， 有1.5亿是因枕头不适造成 ， 而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素 。普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学 ， 会造成大脑供血不足 ， 并直接影响睡眠中枢神经调节 ， 导致睡眠障碍 ， 严重者会造成长期习惯性失眠 ， 同时 ， 面部毛细血管会因为无法得到及时的血氧补充 ， 造成细胞缺血 ， 皮肤弹力衰退 ， 长期下去 ， 面色暗黄 ， 黑眼圈严重 ， 色斑增多 ， 皱纹加深 。
一个理想的枕头 ， 最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度 ， 使工作学习生活一天的人们 ， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳 。传统的枕头 ， 将头枕在枕头的最高处 ， 颈椎悬空 ， 使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态 ， 椎动脉的通路受阻 ， 只能出现睡醒后颈项僵直 ， 头昏乏力的现象 。
失眠多梦保健枕根据中医理论 ， “闻香治病”之原理做成的 。在要使用的枕峰上铺上失眠多梦中药垫（银杏叶、野菊花、益智仁、夏枯草、党参、柴胡、黄芪等十味） ， 与头部接触 ， 通过穴位刺激和药物经皮肤吸收及药气分子经呼吸道、肺吸入人体内 ， 经综合作用达到镇静安神、益智醒脑、益气健脾、开郁辟秽、聪耳和中的功效 ， 适用于头痛头晕 ， 耳鸣多梦 ， 心烦不安 ， 失眠健忘等人群 。
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