3、用小半杯开水匀开玉米粉 ， 逐步加入奶露中 ， 最后煮至成稠状即可 。
功效：1个月 ， 罩杯升级 ， 淡斑美白 。
其他丰胸食物
1、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等 ， 在让女性摄取多种维生素的同时 ， 也获得丰胸和抗乳腺癌的物质 。
2、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配 ， 不仅有利于身体健康 ， 假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜 ， 多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等 ， 对维护乳房的健康很有帮助 。
3、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质 ， 有益于乳腺发育 。
4、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物 ， 是天然的生物反应调节剂 ， 能增强人体免疫能力 ， 有较强的防癌作用 。研究表明 ， 多吃食用菌可为女性的乳房丰满加分 。
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