游泳一小时消耗约446卡路里，蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里！
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游泳一小时消耗约446卡路里，蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里 。
游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能 。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等 。
【游泳1小时消耗多少卡路里】
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