目录
第一章：夏季护肤补水误区 你知道吗？
第二章：怎样为皮肤补水
第三章：补水五大妙招
第四章：水油平衡 肌肤最佳对策4方
肌肤水嫩白皙是女人们的骄傲，白嫩肌肤也能为女人更添加几分姿色 。而在干燥的夏季补水是肌肤最大的需求 。那么，如何护肤补水呢？补水招数有哪些？如何确保水油平衡？
夏季护肤补水误区 你知道吗？
皮肤补水误区
误区1：夏天肌肤应该比冬天水润得多
许多人傻傻地认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥 。实际上肌肤水分的流失是不分季节的 。根据HR实验室研究报告指出，肌肤平均每天自然蒸发的水分在1.5公斤左右，在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，因为物理均衡的作用，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走” 。因此，在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于极度缺水的状态 。
误区2：易出油的皮肤控油比补水重要
有些人因为夏天皮肤容易出油，就一根筋地认为控油比补水重要，所以忽略补水步骤 。其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态 。所以，油性肌肤千万别忽略了补水的重要性 。选择保湿产品时，易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品，以免阻塞毛孔 。
误区3：阳光会带走刚刚补充的水分，所以夏天补再多水也没用
只有停留在肌肤表面的水分才会蒸发，如果补水产品足够精准地作用于肌肤深处，就不存在蒸发的问题 。但是，炎热天气和日晒会导致肌肤水分流失得比平时更快，所以选用一款随时可以补水的产品十分必要 。比如：一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜，或者随身携带一小瓶保湿喷雾，急救补水，相当有效！
误区4：冬夏两季使用的补水产品是不同的
无论什么季节都应当选择适合自己肤质状况的护肤品，作为补水而言，需要做到迅速、足量有效和持久，这四点在夏季和冬季都是一样的 。
误区5：为了使夏季补水更加清凉，可以将产品放于冰箱冷藏
的确，有一些保养品可以放在冰箱里冷藏后使用，在晒后使用有镇静、消炎的修复作用 。但是，也有相当一部分护肤品由于成分限制，不能冷藏 。
怎样为皮肤补水
饮好水 饮暖水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水 。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可 。
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