孕期腰痛怎么办？看完文章你就知道了 _腰疼

怀孕后，相信很多孕妈妈都是感觉非常幸福的，因为自己将孕育出一个新的生命。那么，孕期腰疼怎么办？孕妈们该怎么护理呢？
怀孕幸福的做妈妈，这是每个女人在怀孕前所希望的，当然，每个女人也同样希望整个孕期产检是安安心心的，不要出现什么小插曲，但是生活却经常和我们开点小玩笑。下面小编就来和大家谈谈妊娠期间几乎所有孕妇都会出现的腰痛。
怀孕后，尤其是孕后期，胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

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孕期腰痛的应对措施
1. 适当运动
孕早期可以适量运动来使身体放松，如健身球运动、每次步行30分钟(避免路程太远)等都可以;孕中晚期则不要做粗重的体力活(洗衣服、登高拿东西、提重物等) 。
2. 改善站姿、坐姿
正确的站姿：两腿微分、后背挺直、收下颌。

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正确的坐姿：尽量往里坐，后背下部紧贴靠背，最好垫个软垫缓冲。

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3. 尽量不穿高跟鞋
怀孕后腹部重量会使身体重心前移，如果还穿着高跟鞋，为了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉压力更大，就更容易引起腰疼了。

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除了这些，孕妈要关注病理腰痛，必须通过医生处理才可缓解，那就是肾绞痛。肾绞痛在妊娠期妇女最常见的是两种情况，一种是泌尿结石发作导致的腰痛，一种情况是怀孕增大的子宫压迫导致的腰痛。
先说第一种情况，一般认为妊娠期结石病发病率并不高于非妊娠妇女，但是一旦妊娠期间并发泌尿系结石，就意味着孕妇要承担更多的痛苦与风险。这些孕妇会有什么样的症状呢?妊娠期泌尿系统结石会导致怎样的不良结局呢?妊娠期应如何处理呢?平时生活中应该注意什么问题呢?我们来一一探究下。
【孕期腰痛怎么办？看完文章你就知道了】 孕妇会有什么样的症状呢?
疼痛，尤其是患病侧疼痛极其明显，常常因为疼痛难忍需要弯腰来缓解，有些孕妇还有发热，恶心呕吐等不适，叩击腰部时疼痛更加明显，有些人会伴随尿频尿急，尿痛等泌尿系统感染的症状。
孕妇这样的疼痛
会对母儿有怎样的影响呢?