6.预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞 。
总结：上面介绍的喝水的五大误区你都记住了吧？以后喝水时 ， 这五个误区千万不要犯哦！还有喝水时间表大家也要记住哦！大家饭后也要喝水哦 ， 因为饭前喝水对身体的益处也很多哦！
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