胎儿脐带绕颈三周，对于孕妈妈来说是晴天霹雳，并不是因为宝宝调皮造成的，是孕妈妈在平时的生活中没有注意导致的 。一起来看看吧！
什么是胎儿脐带绕颈？
脐带绕颈发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关 。多数绕颈1～2周，3周以上少见，如果胎儿脐带绕颈3周，就比较危险了 。
胎儿脐带绕颈的危害：
胎儿脐带缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险 。实际上影响预后的关键因素不在绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度 。如虽只绕1周但相对长度过短，仍可造成惨痛结局 。因脐带相对缩短，临产后影响胎先露下降，出现脐疝、子宫内翻、胎盘早剥、脐带断裂并不少见 。发生在单羊膜囊双胎时危险更大 。
孕妈这些坏习惯容易导致胎儿脐带绕颈
1、孕妈运动过度
有些孕妈为了能够顺利顺产，在孕期就加强运动，殊不知这样容易让胎儿胎动频繁，从而增加了胎儿脐带绕颈的几率 。
【胎儿脐带绕颈三周的原因，你肯定想不到！】 专家建议：孕期可以适当运动，但要注意休息调节 。适合孕妈的运动有瑜伽、孕妇体操、散步等舒缓的运动 。切记剧烈运动 。
2、孕妈睡姿太过随意
虽然人们常说孕妈睡得好，宝宝才能休息好，发育好 。但是孕妈太过随意的睡姿，频繁的在床上翻动，或者有些睡姿压迫了子宫，造成胎儿供氧不足，也会造成胎儿频繁运动，从而加剧胎儿脐带绕颈危险 。
专家建议：孕晚期尽量采用左侧卧，能够避免压迫子宫，从而才能给胎儿提供充足的氧气 。
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3、孕妈熬夜太多
孕妈在孕期如果熬夜太多，会打乱宝宝的生物钟，绕宝宝也变得活跃，从而增加了胎儿脐带绕颈几率 。
建议：孕妈要正常的有规律的作息，保证充足的睡眠，才更有利于宝宝休息，有利于宝宝发育 。从而降低胎儿脐带绕颈几率 。
4、准妈妈和准爸爸不正确的与宝宝沟通方式
当孕妈出现胎动后，准妈妈和准爸爸会非常高兴，忍不住要和宝宝沟通，从而经常抚摸肚子，与胎儿互动，特别是有些父母打着圈地抚摸肚子，这样会增加胎儿脐带绕颈的几率 。
专家建议：准妈妈和准爸爸可以适当抚摸肚子，与宝宝沟通互动，但是要注意适度，切记打着圈地抚摸肚子 。
5、孕妈情绪不稳定
都说母子连心，孕妈的情绪，宝宝是能够很好的感受的，当孕妈情绪不稳定，或脾气暴躁，或伤心难过等等，宝宝也会随之变得不安，从而胎动也会变得异常 。这就增加了胎儿脐带绕颈的几率 。
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