中医衰老学说包括肾虚致衰、脾胃虚弱致衰、气滞血淤致衰等几种学说 。《素问》强调衰老与否、衰老的速度 ， 决定于肾气的强弱 。名医李皋则十分重视脾胃在衰老中的作用 ， 指出“胃之一腑病 ， 则十二经元气皆不足也……凡有此病 ， 虽不变易他疾 ， 已损其天年” 。
近年来 ， 由淤致衰学说日益受到重视 。《素问》记载 ， “使道闭塞不通……以此养生则殃” 。“使道”即血脉 ， 明确指出血脉不通有碍养生长寿 。
由淤致衰学说体现了耗散结构理论 。人体是一种耗散结构 ， 是在与外部环境不断进行物质能量交换过程中保持自身稳定的系统 。现代研究表明 ， 老年人存在着血液循环和微循环障碍 ， 呈现一种嗜血栓状态 。淤血产生后 ， 气血运行受阻 ， 脏腑得不到正常濡养 ， 气化功能受损;同时 ， 代谢产物不能排泄 ， 堆积体内 ， 毒害机体 ， 从而形成恶性循环 ， 加速衰老 。
随着社会的发展 ， 中医对衰老的认识也在不断更新 ， 《黄帝内经》之后 ， 又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念 。近年来 ， 现代中医学者总结古人的经验 ， 结合临床对患者的观察及实验研究 ， 又提出了衰老的肾虚血淤学说 ， 即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的 ， 其他异常皆是由肾虚血淤发展而致 。
中医抗衰老方剂
结合各类中医衰老理念 ， 何任教授提出了中医抗衰老的新观点：精神上要有修养 ， 身体上要阴阳调和 ， 生活上要适应自然规律 ， 饮食上有所节制 ， 锻炼休息应有常规 ， 不过分疲劳 ， 这样 ， 精神和形体就会健旺 ， 就能“尽终其天年 ， 度百岁乃去” 。与此同时 ， 他指出 ， 为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面 ， 使其保持相对平衡与协调 ， 常采用一些药物 ， 以各种补益的方法来防病抗衰老 ， 从而达到古代医学家所说的“阴平阳秘 ， 精神乃治”的养生目的 。因此 ， 何老为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂 。
1.枸杞子酒
【组成】枸杞子200克 ， 白烧酒500克 。
【做法】枸杞子洗净 ， 剪碎 ， 放入瓶中 ， 再加入白烧酒 ， 加盖密封 ， 置阴凉干燥处 ， 每日摇动1次 ， 1周后即可饮用 。边饮边添加白酒 。
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