吃牡蛎祛痘
牡蛎牡蛎统统都来吧 。请先服用肝脏解毒补充产品，两周后再开始吃牡蛎，每天大约2只即可 。
编辑点评：不是应该远离海产吗？美国科学家们经过实验发现，服用硫酸锌补充品的患者85%的痘痘都消失了，效果实在太惊人了！可不是应该在发痘期对海产食物严格忌口吗？
牡蛎中含有丰富的锌(6个牡蛎中就含有76.4毫克的超高锌含量)，许多科学证据表明，服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，对消除青春痘具有很有疗效 。
高纤维食物及其他含钙、铁、磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收，因此服用锌补充品时要和上述物质间隔2小时 。
利尿剂祛痘
用利尿剂变男人婆 。被痘痘折磨得绝望之际，有些人会服用利尿剂 。
编辑点评：慎用！这里说的利尿剂，其实是Spironolactone，它最初被注册用为利尿剂，后来发现还具有抑雄性激素的作用，所以有些医生会对严重的痘痘者开出Spironolactone 。
但服用后因个人情况不同，可能产生的副作用包括月经不调、多毛、声音低沉……差不多快变“男人婆”了！而且使用期间会造成钾离子滞留的副作用，所以要少吃含钾的食物，并定期抽血检验血液中钾离子的浓度，避免体内离子失衡的状况，所以除非逼不得已不要使用 。
脸部盐水浴祛痘
在大海中畅游，听上去充满了乐趣！与此有异曲同工之妙的方法还有“脸部盐水浴”：在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净 。脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用时加入一些煮沸的水，确保水温适中 。
编辑点评：来自澳洲营养学家Karen Fischer的偏方介绍，天然盐水似乎在治疗痘痘上有神奇疗效，盐水是最好的天然抗菌剂，据说在长痘期间具有堪比水杨酸的强大功效，而且盐水呈碱性，有助于皮脂制造功能恢复正常，但是要记得游泳后半小时内一定要再次沐浴 。不过貌似这种方法并不适合在面部，如果身体上有痘痘不妨试试看 。
土豆切片祛痘
土豆片切切切 。着名中医马悦凌在书中极力推荐，自己也屡试不爽的小妙招：将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用 。
编辑点评：听上去超神奇！中医认为，土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症 。
另外，土豆所含的蛋白无论是从营养价值，还是保健功能上来讲，都不在于黄豆之下，各种微量元素和矿物质比一般食物要丰富得多 。
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