很多人在月子里情绪波动会很大 ， 所以没有什么不可以生气的 ， 但是要注意适度 ， 不要太剧烈 ， 太剧烈就会发现奶没了 。告诫各位妈妈 ， 如果希望宝宝口粮够 ， 就把情绪调整好 ， 少生气 。
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产后多汗、恶露不绝、产后乳汁蓄积、产后缺乳、身痛、腹痛、产后不寐、产后便秘等 。这些产后症状也称为“月子病” 。中国人坐月子的习俗由来已久 ， 可以选用正确的中医调理方式 。例如 ， 针对产妇“多虚、多淤、多寒”的特点 ， 可以选择用中药调养；情绪焦虑、睡眠不佳也可以试试中药足浴 ， 能促进血液循环、缓解疲劳 。
“坐月子”不要盲从 ， 产后42天一定要记得按时找医生复查哦 ， 在医生的指导下科学恢复 。
本文由成都中医药大学附属医院产科主任医师王晓银进行科学性把关 。
来源：人民网
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