患有甲状腺疾病的患者在平时生活中还要注意避免进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动，尤其是些病情比较严重的患者更要注意静养，甚至卧床休息 。
2、精神安逸
精神状态是否良好与人体健康有着很大的关系，如果在平时生活中能够时刻保持精神的安逸，就可以有效的避免不良精神刺激可以预防甲状腺炎 。有大量的研究发现，患有甲状腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有着不同程度的精神刺激，比如像因一点小事与同事、家人争吵，并且不能有效的控制不良情绪等，这些都会导致甲状腺炎 。
因此医师提醒，不管是正常人还是甲状腺炎患者，在平时生活中都应该学会控制自己的情绪 。而家人以及朋友都应该对患者给与一定的理解，这样才能更好的创造一个较好环境 。
3、补碘
【甲状腺炎怎么治 中医有妙方】不管是患有甲状腺炎还是甲状腺肿大等病症，导致的原因都有很多，而其中最常见的原因多半以缺碘为主 。因此在预防以及治疗的时候要注意，最好是先补碘 。但如果碘过量的话同样会诱发甲状腺炎，补碘导致的甲状腺炎发病率增加，现如今高碘地区自身免疫甲状腺炎高发的现象非常常见 。因此在平时生活中一定要注意适当补碘，以此来预防甲状腺疾病 。
而且适当的补碘还可以诱发缺碘机体免疫反应，使免疫功能增强 。但是如果碘过量的话，则会促进自身免疫甲状腺炎的患者发生甲减 。
4、少量蛋白质
在平时的饮食中也要特别的注意，对于蛋白质的摄取必须要限制，否则的话过量补充蛋白质反而有可能会导致甲状腺疾病的出现 。蛋白质少量甲状腺可促进蛋白质合成，但如果甲状腺分泌过多的话则会导致蛋白质分解加速从而排泄增加，因此导致患者出现有疲乏无力、体重下降的情况 。
急性甲状腺炎可为单一病原菌感染，也可发生混合感染 。发病原因主要与以下因素有关 。
①甲状腺基础疾病继发感染;
②医源性感染，如甲状腺穿刺时消毒不严格;
③先天性畸形，最常见为先天性黎状窝瘘，是儿童发生此病的主要原因;
④血行或甲状腺附近的炎症直接蔓延;
⑤口咽部外伤;
⑥也可见于免疫缺陷或免疫功能低下患者 。
临床表现
多见于中年女性 。发病前1～2周多有咽痛、鼻塞、头痛、全身酸痛等上呼吸道感染史 。突然发病，急性期为全身中毒症状，如不同程度寒战、发热、白细胞数增高等，甲状腺肿大、色红灼热、触痛，疼痛掣引耳后枕部，活动或吞咽时加重，严重者可有声嘶、气促、吞咽困难等 。若化脓则胀痛跳痛，成脓后可出现波动感 。数日内即可见甲状腺肿胀，有压痛和波及至耳、枕部的疼痛 。严重者可引起压迫症状如气促、声音嘶哑、甚至吞咽困难等 。腺体组织的坏死和脓肿形成可引起甲状腺的功能减退 。如果未能及时治疗，脓肿发展可穿破周围组织，并发化脓性纵隔炎、气管食管瘘、严重者可因脓肿压迫发生吞咽或呼吸困难，从而危及生命 。
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