1、核桃鸭子
核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量 。将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块;把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可 。
功效：补肾固精 。温肺定喘，润肠 。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症 。
2、枸杞蒸鸡
枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量 。将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分;将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成 。
功效：滋补肝肾 。
3、杞子胡桃猪肾汤
猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片 。枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣;猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒;把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时;最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾 。每天1料 。
功效：补肾填精，乌须黑发 。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等 。
4、鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒) 。每星期可食用一两次 。
功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、倦怠无力、怕冷等 。
天气开始转凉，女性更要关注子宫的健身 。宫寒即子宫寒凉，是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状，由于女人的身体本身属阴，阳性不旺盛，因此，比较容易让寒性入侵体内，从而使身体格外脆弱 。如何判断自己是否是宫寒呢？
首先，女性朋友们可以观察一下自己的肤色，如果是非常不健康的白，面无血色，那一定是宫寒了，其次，也可以看看自己是否经期痛经难忍，如果经期痛经非常厉害，甚至是月经不调，这也是宫寒的另一种体现 。如果你的子宫比较寒，那么，就一定要多吃一些温补的食物来暖暖你的子宫了 。接下来，就为各位存在宫寒的女性朋友们推荐几种美食，令子宫暖起来！
5、冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只 。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可 。每星期可食用一两次 。
推荐阅读
- 牙痛怎么办 教你治疗牙痛的几个偏方
- 耳鸣怎么办 治疗耳鸣的常见偏方
- 养颜美容偏方 老中医养颜有秘诀
- 身体这些常见病中医偏方来搞定
- 日常生活中治疗贫血症的偏方 红枣黑豆丸对贫血很有效果
- 推荐几个刮油偏方 轻松消除脂肪排出多余油份
- 久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方
- 脸上痘痘多影响个人颜值 14个偏方轻松甩掉痘痘
- 黄水疮是会传染的皮肤病 推荐六种治疗黄水疮的偏方
- 晕车晕船无法出远门 推荐民间小偏方效果不错