除皱药膳
天生爱美丽，谁都不想让自己的脸上都是皱纹，这不仅看起来很老，还会影响女性的自信 。那么，如何击退皱纹？去除皱纹除了要最基本的护肤外，还可以用自制的小秘方哦 。下面就来介绍五款可击退皱纹的药膳方，希望对您的美丽计划有所帮助 。
灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个 。
做法：1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳 。2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成 。
功效：具有补血益精、悦色减皱功效 。
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量 。
做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料，文火煮沸 。
吃法：冷却后食用，每日早晚各100克 。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效 。
容颜不老方
材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克 。
做法：上述物共捣为末，和匀备用 。
吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用 。具有消除皱纹、容颜不老的功效 。
美肤祛皱饮
材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量 。
做法：1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同榨汁 。2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀 。以上共混合均匀即可饮用 。
吃法：每日1-2次 。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽 。
地黄抗皱粥
材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量 。
做法：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用 。粳米洗净，放砂锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成 。
吃法：每日1剂，当早餐，趁热吃完 。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程 。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效 。久服有抗皱抗衰老作用 。
治疗宫寒的药膳偏方
天气开始转凉，女性更要关注子宫的健身 。宫寒即子宫寒凉，是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状，由于女人的身体本身属阴，阳性不旺盛，因此，比较容易让寒性入侵体内，从而使身体格外脆弱 。如何判断自己是否是宫寒呢？
首先，女性朋友们可以观察一下自己的肤色，如果是非常不健康的白，面无血色，那一定是宫寒了，其次，也可以看看自己是否经期痛经难忍，如果经期痛经非常厉害，甚至是月经不调，这也是宫寒的另一种体现 。如果你的子宫比较寒，那么，就一定要多吃一些温补的食物来暖暖你的子宫了 。接下来，就为各位存在宫寒的女性朋友们推荐几种美食，令子宫暖起来！
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