预防暗疮的最佳办法 ， 是养成良好的生活习惯 ， 以下十个恶习最易招惹暗疮 ， 大家宜引以为诫 。
【十大恶习让女人暗疮冒不停】1、晒太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃 ， 阻塞毛孔 ， 加速发炎 ， 宜戴帽 。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物（如紫菜） ， 在暗疮爆发期应避少食 。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤 ， 生暗疮时避免游泳 。
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性 ， 间接造成暗疮问题 ， 患者饮酒会加速血液循环 ， 引爆暗疮 。
5、按摩
按摩促进血液循环 ， 发炎暗疮会因而恶化 ， 所以满面暗疮就唔好做按摩喇！
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多 ， 若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染 ， 就会长出暗疮来！
7、化妆用厚粉
化妆品会阻塞毛孔呼吸 ， 而且粉粒会跟油脂细菌混在一起 ， 令暗疮恶化 。
8、头发遮挡
头发容易沾满污秽和油脂 ， 遮住面便会令面部油上加油 。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循环 ， 会加速暗疮爆发 。
10、胶布遮挡
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化 ， 若暗疮已化脓 ， 撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕 。
针清暗疮方法详解
医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮 ， 因为如果处理不得其法 ， 会令毛孔受损害 ， 留下永久性的疤痕 。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法 ， 除非暗疮已成熟 ， 即有明显白色的脓头在皮肤表皮上 ， 才可以针清 。针清时必须手定 ， 下针时必须准确 ， 切勿手软 ， 否则可能有严重后果 。
1、针清前必须清洁面部 ， 先将毛孔扩开 ， 以及清除表面油脂 。
2、暗疮针必须事先加热消毒 ， 针放在100℃沸水中约5分钟 ， 取出后再放入酒精消毒 。
3、暗疮患处宜印干水分 。
4、暗疮针45度斜放在暗疮患处 ， 在有脓的患处轻轻一刺！
5、两手食指用纸巾包裹着 ， 放在暗疮口旁轻力挤压 。
6、将脓挤出之后 ， 应立即停止继续挤压 。
7、用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水 ， 涂在伤口患处 。
8、再涂消炎用的暗疮药 。
推荐阅读
- 进补误区让你越补越虚！
- 女人当心 24个行为让你更丑
- 让女人越活越年轻的13条法则
- 六进补误区让你越补越虚！
- 最毁身材的8大生活恶习
- 时尚装扮让女人“伤痕累累”
- 寒天浸温泉 十大事项要注意
- 别让“时尚”毁你健康
- 三种坏习惯让你越休息越累
- 让你大吃一惊的保健误区