听到怀孕消息后，许多职场孕妈妈既惊喜又担忧，怀孕后还能继续工作吗?电脑的辐射要怎样才能避免呢?
其实，怀孕后继续工作是正确的做法，习惯了朝九晚五生活的孕妈妈不见得可以适应全职太太的自由和轻松，反而会因无所事事而情绪不佳 。
孕期坚持上班好处多
1规律的生活
孕妈妈每天朝九晚五的工作，固定的时间吃饭，固定的时间做某项事情，规律的生活非常利于孕妈妈的身体 。
2不会胡思乱想，精神状态好
适度的脑力工作可以让孕妈妈运转大脑，适度的体力工作可以让孕妈妈有适当的活动，这些都对孕妈妈保持良好的精神状态有着非常重要的影响 。
充实的工作还可以让孕妈妈不再胡思乱想，比如对胎宝宝发育有问题等一些过分的担忧 。
3减少职业风险
虽然我国的劳动有规定不得解除孕期妇女的劳动合同，但是有些企业会调整孕妈妈的岗位，将属于孕妈妈的机会转让别人 。孕期参与工作，可以相对减少这样的风险 。
4返岗恐惧小
经历了较长时间的假期，会让孕妈妈对快节奏、压力大的工作环境很难适应 。
如果孕期孕妈妈一直坚持工作到最后，整个孕期一直保持工作状态与社会的交流，哺乳期再次返岗就会轻而易举 。
5保证稳定的收入
孕期本身开支就会明显增加，在这个花钱的关头，孕妈妈坚持工作，会稳定家庭收入、减轻准爸爸负担、有利于保证生活质量 。
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职场孕妈妈应该知道的重点
避开高峰期
职场孕妈如果必须按时上班的话，最好能够比别人出门稍早一点，不仅可以错开高峰期，也能够让自己更加轻松和从容一点 。
此外，如果是自己开车，那么开车的时间尽量控制在一个小时以内，因为怀孕让人的反应变差，开车会比较危险 。
营养就餐
职场孕妈会经常在外就餐，但由于中午时间较短和选择条件有限，因而容易造成营养流失，影响胎宝宝的生长，因此，孕妈妈在就餐的时候，要注意饮食均衡，不可挑食 。
此外，由于餐厅的食物含盐较多，孕妈妈也要多注意，不要摄取过多的盐分 。如果有条件，孕妈妈可以自己备餐，这样不仅卫生，还能够保证营养，同时还要注意少喝咖啡和饮料 。
午休
工作了一个上午，隐瞒会觉得很疲劳，情绪会影响到胎宝宝，因此，孕妈妈中午最好要休息一下 。
孕妈妈午觉时间以 30~60 分钟为宜，如果身体需要，也可以适当延长一些;平常劳累时，也可以躺下来休息一会儿，总之以缓解疲劳、充分休息为主 。
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