古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说 。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱 。正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方 。但肚脐眼并不是一个洞，只不过是脐带剪断后留下的疤痕，是平的，也不和身体内脏有任何连接 。
对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等 。
为什么不能抠肚脐眼？
肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了 。肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起 。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味 。
【肚脐暗藏健康风险 女人为何不能抠肚脐眼】小朋友的肚脐眼最初是凸出来的，这与健康并没有任何联系 。这是因为儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育成熟之前压迫腹壁，从而使得肚脐眼受压迫而外凸，这完全属于正常情况 。
当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病情时，肚脐眼往往会凸出来，这是因为肚脐眼的组织比较软、薄，当高度腹肿时，就会凸出来，此时应该高度重视病情 。
肚脐内通五脏六腑，因此可以治疗肠胃病 。如果肠胃有风、寒气，或者进食生冷食物后出现腹痛、腹泻、大便溏稀，除了可用热毛巾敷肚脐及四周，还可取一片生姜，置于肚脐眼上，然后点燃艾条，在生姜上方灸热，通过生姜将热传递到肚脐眼里 。一次大概灸半小时，如果是因进食出现急性腹痛腹泻，2次可痊愈；如果平时养生调理，每天可灸1-2次 。这只适合为肠胃驱风寒，如果有便秘者，不能乱灸 。
从肚脐眼的形状看健康
肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙” 。国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下，仅供参考 。向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形 。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况 。
向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病 。
圆形：肚脐若为正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康 。
海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要注意 。满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征 。
从脐部形状看健康
肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变 。
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