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注意胸部健康5大误区
定期自检乳房警惕胸部健康误区
北京协和医院乳腺外科主任医师孙强说：“只要早发现、早治疗乳腺癌，95%的乳腺癌患者都不会出现复发和转移 。但是如果发现已经是晚期了，患者就要承受巨大的痛苦、切除乳房、再次复发的高可能性和较大的经济负担 。因此，早发现对于乳腺癌来说非常重要 。”女性在乳腺健康方面应避免五大误区 。
误区一：自检与否不重要
对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，甚至更为重要 。在我国临床发现，很多乳腺癌患者都是自检之后来就诊的 。“夏天乳腺癌的就诊率很高，但并不是说乳腺癌夏季就高发，而是因为夏季女性洗澡的频率增加，对乳房‘自检’的次数相应增加，因此来就诊的人数就会增多 。”自我检查的方法比较简单：
1、时间选择 。绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现；绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检 。
2、检查要全面 。把应该摸到的部位都摸一摸，不要有所遗漏 。
3、对镜观察 。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等 。
4、姿势与方法 。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题 。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头 。
做到以上几点，发现问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低 。
误区二：忽视医生经验性手诊
除了乳房自检，定期的医学检查也是乳腺癌早发现必不可少的项目 。孙强说：“由于西方女性的乳房发育较大，所以钼靶片拍出来效果很清晰，但是中国女性的乳房普遍比较小，而且结构质密，乳腺癌患者的发病年龄也小于国外女性（国外乳腺癌平均发病年龄为45-55岁，中国为35-45岁），因此目前认为B超检查更适合中国女性 。”
另外，有经验医生的手诊也非常重要 。“有些B超和钼靶检查都不能发现的肿瘤，有经验的医生都能够摸出来，比如一些边缘的、乳晕下的肿瘤 。”
误区三：摸到肿块得过且过
在临床中经常遇到一些女性患者，虽然已经自己摸到了肿块，但是因为工作忙或者家庭事务，也不及时就诊，耽误了最佳治疗时机 。“过了三个月、半年，再想起来去医院，结果早期已经发展成了晚期 。门诊最常见的一类女性，都是陪孩子高考耽误的 。”
早期发现了早期治疗，可能不用再做其他辅助治疗就可以长期存活，但是因为耽误时间变成晚期，就很难治愈了 。
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