如花女人 教你春季巧用鲜花防病养生( 三 )


牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦,气温 。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。
养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭 。
胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温 。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效 。
养生方:消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助疗效 。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适 。
【如花女人 教你春季巧用鲜花防病养生】 养生方:取月季花1、5~4、5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经 。长期食用可疏肝解郁、活血调经 。

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