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女人如何拥有健康完美的乳房
拥有美丽的胸部 ， 是每个女性梦寐以求的 。乳房是集哺乳功能 ， 性感功能及特有的女性美象征为一体的器官 。在讲求“健康就是美”的现代社会里 ， 女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一 。今天小编给众位爱美的女性上一堂主题为“如何拥有健康完美乳房”的课程：
国际标准:
1、美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房；
2、两乳头间距离在22-26厘米之间 ， 乳房微微自然向外倾；
3、乳房微微向上挺 ， 厚约8-10厘米；
4、乳晕大小不超过1元硬币 ， 颜色红润粉嫩 ， 与乳房皮肤有明显的分界线 ， 婚后色素沉着为褐色；
5、乳头应突出 ， 不内陷 ， 大小为乳晕直径的1/3；
6、中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0、53 。
也就是说 ， 一个1、60米的成熟的女子 ， 她的标准胸围应该是84、8厘米；1、70米成熟女子 ， 其标准胸围应为90、1厘米 。
提醒：无论是ACUP还是DCUP ， 乳房对于每一个女人都是一样的重要 。因为她象征着女人的阴柔 ， 更是母性无条件爱的标志 。乳房对我们的意义是如此重要 ， 我们当然要好好维护她的健康 。
不完美乳房的类型和成因
不完美一：三角型胸部
形态：从侧面看乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起 ， 让人觉得怪怪的 。
形成原因
不良的生活习惯、胸部不够结实、内衣穿着不当 。
提醒：随着胸部的发育 ， 要不断地替换舒适、合身的内衣 。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩 ， 让胸形更加完美 。
不完美二：圆盘型胸部
形态：这种形状的胸部不能算小 ， 但从正面看胸部面积太大 ， 没有集中收拢的感觉 ， 太过分散 。就像倒扣着的盘子！
【女人如何拥有健康完美的乳房】 形成原因
血液循环不良、黄体激素分泌不足
提醒：一定要避免过度节食 ， 要维持均衡饮食 ， 并养成运动的好习惯 。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物 。
不完美三：下垂型胸部
形态：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性 ， 乳头不尖挺 ， 指向地面 。
形成原因
服用含雄性激素的药物过多、不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少、产后造成皮下脂肪减少 ， 乳腺萎缩 ， 而且缺乏保养 。
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