极简生活六个好习惯分享 _生活好习惯

极简生活，少即是多。在简单、有限的物质和时间内，寻求最大的满足与心理上的安宁。知足常乐，不攀比，不炫耀，不人云亦云，不随波逐流，步履从容，有自己的思想和节奏，按自己的心意，如水一般，恬静安宁，却拥有柔韧的力量。
以下六个“少即是多”的好习惯，是基于我两年多的极简生活经验而来，分享出来，供您参考。
囤货

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囤货宜少不宜多，现在购物非常方便，不需要把仓库建在自己家里。除非疫情严重时，有合理的储备是需要的，其余正常时期，是不需要囤积过多物品的。
首先，很多物品是有保质期的，比如食物、佐料等，购买的超过需要的，就产生浪费了。
其次，囤积的物品不但需要花钱买来，占现金流，要想个人财务更健康，其实和经营公司一样，不必要的开支可以能晚则晚，能收款赚钱的事情，能早则早。
最后，囤货需要空间，而家里的空间通常都是有限的，如果物品不断增加，那么可使用的空间就会减少。家里会逐渐变得拥挤，一个好的家居环境，像艺术作品一样，需要呼吸，需要留白，不可以全部装满，如此必然不舒适，也不美观。加上物品多需要的打扫整理时间也多，所以合理的储备量是拥有极简好生活的重要环节之一。
食量

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在之前的文章中也提到过，如今很多疾病都是吃得太多导致的。所以在吃饭食量这方面，一定要控制，现在的经济物质条件，饿肚子的人毕竟少，所以尽量控制别多吃就好。家里有孩子的，也要控制孩子不要超重或者肥胖，对孩子的自信、健康都不利。
我通过以下办法来具体控制自己和孩子的食量：
首选，三餐之外，不吃零食。如果特殊情况要吃，比如昨晚在家看电影，我们的零食是西瓜，而不会是薯片、可乐等；
其次，做饭时少做一点，盛饭时少盛一点；比如米饭少盛一点，不够再加。但经常其实吃些菜，一点米饭就够了。如果多盛米饭了，也就吃下去了，但这样久而久之，就难以保持轻盈健康的身材。
最后，多喝水。有时人们以为自己饿了，其实只是口渴了，想吃东西的时候，可以先喝水，如果依然想吃东西，那确实是饿了，可以补充食物；如果没有，那确实只是口渴而已。饭前喝点水或者喝点清淡的汤，确实可以帮助控制食量。
色彩

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习惯极简生活的人，大多偏好简单的颜色，很少会使用很多种颜色，对高饱和度的颜色会谨慎使用。
好比清蒸鱼好吃是因为鱼本身的鲜美，而不是放很多酱料，遮盖了鱼本身的味道；家的安宁舒适，来自清新整洁和安逸的环境，不放太多凌乱的色彩，这些使用不当的话，会影响整体环境效果，也会影响人的心境。
衣物

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衣服少而精，件件是喜欢的，合适的最重要。
不过度购买衣物，不囤积太多鞋包，否则浪费钱，堆满衣柜，用不到的物品便是浪费了。
找准自己的风格，买质量好的衣物鞋包，买少一些，买好一些，对个人形象反倒更有帮助。纵有万千套衣服，毕竟每天出去穿的，只能是一身，何不集中财力心力，每个季度打造够穿的数套最合适的衣服，如此不必费心，也能穿得有风格。
装饰