作为父母 ， 谁不想要自己家孩子活泼聪明惹人爱呢 ， 所以在怀孕的那一刻起 ， 准妈妈们就想尽一切办法来给胎宝宝的大脑发育增加助力 。有的准妈妈从怀孕开始拼命的补充营养 ， 有的准妈妈在胎儿几个月的就开始进行胎教 ， 生怕宝宝输在起跑线上 。其实孕妈们真的没有必要这么紧张 ， 想要宝宝出生以后更健康聪明 ， 在孕期做好这4件简单的事情就可以了 。
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1.孕期营养补充合理的妈妈
家里有人怀孕了 ， 肯定是好吃的 ， 好喝的伺候着 。孕期营养的补充确实重要 ， 但是准妈妈也不要盲目补 ， 在怀孕的不同阶段 ， 孕妈和胎儿所需要的营养都不一样 。比如在孕早期胎儿的神经发育需要叶酸的支持 ， 孕中期的骨骼肌肉发需要大量的钙质和维生素 ， 在孕晚期则需要更多给胎宝宝补脑的食物和营养 。另外孕期体重的增长也会影响胎宝宝的智商 ， 太瘦容易导致胎儿发育不良 ， 太胖会增加妊娠疾病发生的概率 ， 影响母子健康 。
2.整个孕期都积极乐观的孕妈
孕期胎宝宝的情绪会随着准妈妈的心情而起伏 ， 如果准妈妈心情开朗 ， 积极乐观 ， 对胎宝宝的身体和智力发育都是有利的；相反 ， 如果准妈妈在孕期总是闷闷不乐 ， 精神抑郁 ， 胎宝宝出生后的脾气性格 ， 身体状况 ， 智商高低都会受到影响 。所以想要孩子出生后更聪明 ， 孕妈一定要调节好自己的精神状态 。
3.受孕年龄合适的妈妈
女性最佳受孕年龄大约是25到29岁 ， 在这个阶段孕育的宝爸身体会更加健康 ， 智力也会更高些 。因为在25岁之前 ， 女性的身体和心理都还没有完全发育成熟；超过29岁以后的女性 ， 卵子质量和身体情况又会有所降低 。所以想要孕育一个高智商的宝宝 ， 合适的年龄还是很重要的 。
4.在孕期喜欢思考的妈妈
【最容易生出聪明宝宝的四类孕妈，其中有你吗？】 就算是怀孕了也不要总是放空自己的大脑 ， 经常研究研究关于胎儿发育和新生宝宝护理的书籍 ， 在这个过程中既能活跃思维还能为照顾好宝宝补充知识 。在孕期善于思考的准妈妈生出来的宝宝更聪明哦 。
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