女人补肾 应该吃什么( 二 )


温馨提示:补肾应从日常生活做起,在饮食上可以多吃枸杞、韭菜、大虾、鸡蛋等补肾食物;生活上避免晚睡晚起,养成良好的生物钟;避免抽烟喝酒,多加强体育锻炼,拥有良好的体魄是预防肾虚的根本 。

推荐阅读