4、缓解便秘
醋中所含的各种不饱和脂肪酸 ， 可以消耗体内过多的脂肪 ， 有不错减肥效果 。同时醋能促进肠道蠕动、降低血脂 ， 维持肠道内环境的生态菌群平衡 。所以用食醋治疗习惯性便秘 ， 不仅有效 ， 而且没有毒副作用 。
5、养护肾脏
【女人吃醋有什么好处？可延缓衰老】 醋的利尿功能同样可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病 。
6、杀菌抗病
醋的杀菌效果毋庸置疑 ， 几乎所有有害细菌 ， 在醋中放置30分钟以上都不能生存 。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾并流行性感冒和呼吸疾病 。
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