对于很多宝妈来说在面对宝宝母乳喂养的时候会遇到奶水不足的情况，那么导致宝妈奶水不足的原因有哪些呢？如何判断自己的奶水不足呢？
新手妈妈们的母乳喂养的道路并不那么的顺利，很多时候有些家里的长辈还是让妈妈要喂奶粉，而宝妈自己确想要坚持母乳喂养，但是在各方面宝宝出现其他的情况下，宝妈就不太艰辛自己是否坚持母乳喂养，如果自己的奶水真的不够，那么宝宝也会有些反应的，所以在考虑要不要加奶粉之前，宝妈自己要知道自己奶水是否充足，所以如何判断奶水是否充足，是可以通过下面的现象来判断的，这样也可以让宝妈们艰辛自己其实不是奶水少，坚持母乳喂养的道路 。
文章插图
判断方法一：体重的变化
新生儿出生后，一个星期左右，身体的体重会有一些下降是属于很正常的现象，因为宝宝体内的胎粪的排出以及适应环境等等引起的短暂时间段内的新生儿体重的下降，是属于正常现象的 。但是过了这个阶段以后，新生儿体重是属于不断的增长的，符合新生儿的增长曲线的，如果新生儿体重有下降或者缓慢不增长的情况，如果新生儿没有其他异常表现，宝妈就需要考虑可能是因为奶水不足的原因引起的 。
判断方法二：尿量的次数
新生儿正常生长的过程中，每天尿量的次数应该是不少于6到8次的，这里宝妈自己一定要学会判断，6到8次尿量的次数并不代表是换6到8次的尿布，因为现在很多家长会认为多给宝宝更换尿布会减少宝宝红臀的情况，所以是否是有更换6到8次尿量的尿布，宝妈自己可以做个预估 。
【宝妈如何判断奶水不足】 判断方法三：哺乳的反应
在母乳喂养的过程中，宝宝在吸允的时候会有一种吞咽声，如果宝宝一直都没有这样的反应，那就一定需要了解下是不是自己的乳房有奶结淤堵了，宝宝吸允不开，或者是因为奶水不足而导致的宝宝无法产生吞咽的声音 。同时喂完奶后宝宝的反应也是比较重要的 。宝宝吃完奶后通常都是会比较安静或者是会入睡了 。而有的宝宝刚刚吃完母乳没有到1个小时，宝宝就会哭闹不安，那这个时候就要考虑可能是因为奶水不足，如果是宝宝出生时间不久，可能还有外界的因素 。
母乳喂养常见问题：top1
奶水比较清淡，是不是宝宝吃不饱？
乳汁是分为前奶和后奶，前奶中含有丰富的蛋白质，乳糖，维生素，无机盐和水，而后奶中是含有大量的脂肪 。有句话常说：前奶解渴，后奶管饱，而有些妈妈观察到的可能是前奶 。所以宝妈自己需要观察，然后如果奶水多，发现奶水都是比较清淡的话，那就需要注意自己的饮食，有的时候可能是因为奶水太多，而还没有到后奶的时候，宝宝就已经吃饱了 。如果发现前奶特别的多，担心宝宝吃不饱的话，宝妈可以尝试着前奶吸出来些，然后开始开始喂养宝宝，尝试着让宝宝吃到后奶 。
推荐阅读
- 如何拨打记者求助热线
- 女人如何通过饮食排毒？
- 下载历史如何查询
- 教你如何健康喝茶
- 女人得了口臭怎么办 如何防口臭
- 孕妈腰酸背痛怎么办？如何缓解孕期腰酸背痛？
- 准妈妈孕期如何保持好心情？只需要掌握这5个秘诀
- 孕期该如何正确睡觉？也不能总听医生的~
- 胸部松弛是什么原因？如何预防胸部松弛
- 如何应对食物自带的“营养天敌”？