柠檬茶
将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了 。还可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜 。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻 。注意：这款柠檬茶不能用开水冲泡，否则会破坏柠檬中的维生素C 。
玫瑰+康乃馨+参花
用2-5朵玫瑰，一朵康乃馨，2-3根参花沸水反复冲泡，可以调节体内的毒素，有利于排毒，能够起到减肥瘦身的作用 。
石竹+康乃馨+马鞭草
1克的石竹、1朵的康乃馨和5-6片的马鞭草沸水反复冲泡，这款茶能够直接降低脂肪，利尿排毒，能够排毒养颜，减肥瘦身，是减肥的佳品 。
枸杞茶
将15粒左右的枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了 。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，对于有便秘等问题的人，可以尝试饮枸杞茶，能够帮助你清肠排毒，顺利通便 。
排毒方法
平时做到排毒，那么每天都健健康康的 。排毒方法有很多种，比如：采用食疗排毒，运动型排毒，沐浴排毒，眼泪排毒法等等 。
运动型排毒法
运动能让人通过汗液将体内废物排出 。早晨起床去晨运，在小区里跑两三圈，多出汗，毒素能够从汗液拍出来 。如果平时时间比较匆忙，可以在办公室里抽空运动一下放松自己，经常收腹、扩胸地做深呼吸运动 。深呼吸不仅能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，而且能有效地呼出二氧化碳 。另外，需要提醒的是，雷雨过后，作深呼吸也能够吸进大量有益于健康的负离子 。
食疗排毒法
吃青色的食物 。按中医五行理论，青色的食物可能够起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，通达肝气，适当排毒 。如果常吃青色食物，能够更好地起到排毒功效 。青色的食物属于帮助肝脏排毒的食物 。比如：苦瓜 。苦瓜属于常吃的蔬菜，苦瓜的性味苦寒，具有清凉解渴，清热排毒，清心明目的功效 。夏天食用甚佳 。也有中医专家推荐将苦瓜打成汁，每天喝杯苦瓜汁，清肠解毒，养颜排毒 。
沐浴排毒法
有人说，泡了温水澡睡觉，人全身更舒服，的确，温水澡，能够促进血液循环，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进内毒外排 。所以，每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒 。
眼泪排毒法
眼泪是情绪的宣泄，是压力的释放 。因为眼泪不仅能够排毒，而且能够减压 。在工作压力大的时候，选择合适的方法放松，例如适当地流出眼泪，可以排泄你身体内的毒素，利于身心健康 。
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