14、中国人喜欢吃夜宵 。有人说夜宵有点像“鬼市” ， 深更半夜吃的嘛 ， 不得病才怪呢？本来就不符合人的自然规律 ， 你的肠胃本该是休息的时候 ， 非要还给它死撑 。而且有不少夜宵的食品卫生安全也令人堪忧 。
15、中国人经常不吃早餐 。这在一些上班族中比较普遍 ， 因为工作压力大、工作忙碌 ， 往往来不及吃早餐 ， 即使吃早餐 ， 也往往很简单 。这样往往导致吃饭没有规律 ， 那些平日生活没有规律、经常暴饮暴食的市民来说 ， 也有患上胰腺癌的风险 。
【中国人的饮食或饮食习惯存在致命“缺陷”】 16、中国人偏食挑食 。孩子们表现得比较突出 ， 而大人为了满足孩子 ， 也往往顺着孩子的习惯 。比如土豆 ， 几乎是所有孩子的最爱 ， 所以只要有孩子 ， 一般都会有这个菜 。
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