免疫力吃出来 让小病不犯大病不扰( 二 )


多补充维生素和矿物质
【免疫力吃出来 让小病不犯大病不扰】 维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力 , 因此 , 建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品 , 以补充人体所需的维生素和矿物质 。

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