用料:香其酱、蒜蓉酱、野生鲶鱼、长条茄子、大蒜、葱伴侣、盐、鸡精、辣椒油、橄榄油、葱、姜、大料、花椒2. 鲶鱼去内脏处理干净,然后用刀在鲶鱼背上切几刀,切忌不要切断3. 长条茄子洗净去蒂,对半手撕成条!
文章插图
【鲶鱼炖茄子的做法步骤是什么】1. 用料:香其酱、蒜蓉酱、野生鲶鱼、长条茄子、大蒜、葱伴侣、盐、鸡精、辣椒油、橄榄油、葱、姜、大料、花椒
2. 鲶鱼去内脏处理干净,然后用刀在鲶鱼背上切几刀,切忌不要切断
3. 长条茄子洗净去蒂,对半手撕成条 。
4. 然后放入热油锅中炸软,捞出控去油备用
5. 将葱伴侣、香其酱和蒜蓉酱搅拌均匀
6. 葱切葱花,姜切丝,锅中倒入少许橄榄油放入十几里花椒,炸出香味后将花椒捞出 。
7. 倒入葱花、姜丝和大料翻炒5秒在倒入搅拌好的酱料翻炒均匀,把处理好的鲶鱼放入锅中,加入水没过鲶鱼 。
8. 大火烧开,放入茄子,文火炖40分钟 。
9. 出锅前5分钟加入蒜片和鸡精在炖要分钟即可出锅
推荐阅读
- 杜仲炖羊肉的做法是什么
- 产妇喝鸽子汤怎么炖最营养
- 日式铁板茄子怎么做
- 紫皮蔬菜帮你抗衰老:茄子能排毒
- 腊肉炖海带的做法有哪些
- 多囊卵巢综合症食疗
- 箩卜炖牛肉的做法
- 炖汤有营养吗?肉汤常用原料功效
- 断奶期间能吃得莫利炖鱼吗
- 孕妇食谱:桂圆炖鹌鹑蛋的做法