先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止 。决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用 。
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芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?
喝什么茶能排毒?
1、山楂陈皮决明子茶
做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片 。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc 。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用 。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃 。
2、山楂橘皮茶
做法:将材料各2茶匙,放入茶壶 。加入热开水冲泡 。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用 。
功效:山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
3、玫瑰柠檬排毒茶
做法:玫瑰花3朵,柠檬草5克 。将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可 。
功效:玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便 。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性饮用 。
4、芦荟红枣饮
做法:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味 。
功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便 。
5、决明子减肥茶
做法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止 。
功效:决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用 。
6、荷叶决明茶
做法:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g 。开水冲泡代茶饮用,一天可多次饮用 。
功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化 。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
做法:将熏衣草、薄荷叶放入杯中 。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可 。
功效:荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用 。
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