5、浓茶红糖饮
做法：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 ， 功能清热 。
6、山楂红糖饮
做法：生山楂肉50克 ， 红糖40克 。山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 ， 功能活血 。
喝红糖水注意以下几个问题
1、因红糖为粗加工品 ， 杂质多 ， 细菌多 ， 给新妈妈喝红糖水 ， 应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用 。有条件的也可一次多煮一些 ， 过滤后冷藏 ， 每次喝时倒1小杯 ， 用开水冲服 。
2、由于红糖有活血化淤的作用 ， 所以产后10天内食用为佳 ， 这有利于血性恶露和浆性恶露的排出 。若转为白恶露时 ， 就不宜再食用红糖 ， 或少用红糖 ， 以免延长血性恶露排出的时间 。
【红糖水什么时候喝最好？应该注意哪些方面】 3、红糖性温 ， 夏天少用 ， 天冷可以适当多用 。产前经常吐酸水的应少用或不用 ， 以免增加胃酸而伤胃 。
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