食物能让我们获取营养 ， 同时饮食不当也容易对身体造成伤害 ， 尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物 ， 那么吃西瓜子仁会上火吗？
西瓜子仁的营养价值1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素 ， 有清肺化痰的作用 ， 对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；2、西瓜子富含油脂 ， 有健胃、通便的作用 ， 没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；3、含有不饱和脂肪酸 ， 有降低血压的功效 ， 并有助于预防动脉硬化 ， 是适合高血压病人的小吃 。
吃西瓜子仁上火吗不会上火
【吃西瓜子仁上火吗？西瓜子仁的营养价值有哪些】对吃西瓜子仁会上火吗的介绍之后 ， 希望朋友们能够注意饮食的调整 ， 虽然饮食是日常的小事 ， 但是对身体健康影响是非常大的 。
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