【土豆有什么营养？土豆怎么吃最健康？】 总之 ， 建议大家换换土豆吃法 ， 把土豆蒸熟替代部分米饭吃 。如果担心这种做法口感较差 ， 可以加点椒盐吃 ， 味道鲜美 ， 或者把蒸熟的土豆切成小碎粒 ， 盛在饭碗里 ， 然后一口土豆一口菜正常吃 。
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