苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木！
文章插图
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。
价值：
【苹果的小知识】苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量 。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称 。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
功效：
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用 。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失 。
中国是世界上最大的苹果生产国和消费国，苹果种植面积和产量均占世界总量的40%以上，在世界苹果产业中占有重要地位 。
推荐阅读
- 重生周瑜来自的完本小说
- 水晶饼的做法-水晶饼的营养价值
- 怀孕7个月平躺睡好吗 孕期最佳睡姿是怎样的
- 蒜蓉蒸生蚝的做法大全 怎么做好吃？
- 如何做甜水面 四川甜水面的做法
- 如何做北京羊杂碎？北京小吃羊杂碎的做法
- 莴笋营养价值高 推荐几种莴笋的做法
- 苹果的系统偏好设置在哪里
- 怎么数胎动最正确孕妇在家自数胎动的正确方法
- 出了交通事故保险公司怎么处理的