关于怀孕大家都众说纷纭，有的人说怀孕特别容易，也有很多人为怀不上而发愁 。
尤其是那些备孕很久怀不上的人，会尝试各种办法，如若长时间怀不上的话，有可能会求助于医生 。
去医院检查之后，你身体很健康，没什么毛病，医生建议回家安心备孕就好了 。
如若身体健康，想要提高受孕率，是需要掌握一定方法的，比如说要抓住时机 。
备孕一个月就怀孕，并不是空想，找准这3个时机，也许你也可以！
刚开始备孕，就顺利怀上了，或许是因为抓住了这3个最佳受孕时机
一生中的最佳生育年龄：女人23~30岁，男人30~35岁
想要女人怀孕，必须要有健康的精子，健康的卵子，以及健康的子宫 。而为了保证精子和卵子质量，保证子宫状况好，夫妻两人要处于最佳生育年龄内 。
文章插图
女人的最佳生育年龄是23~30岁，男人的最佳生育年龄是30~35岁，处于这些年龄段内，精子质量和卵子质量会达到一个高峰期，进而受孕率会更高，胎儿质量也会更好 。
一月中的最佳受孕时间：排卵日的前一天
很多人都认为，一个月中的最佳受孕时间是排卵日，更应该是排卵日的前一天，你知道是为什么吗？
这是因为同房过后，精子想要进入输卵管内，你是需要经过很长的一段路程的，所以需要一定的时间 。
而卵子从卵巢排出之后，12小时内的受精能力最好，如若你在排卵日当天同房，卵子已经排出，而精子需要经历漫长的时间，才能到达输卵管内，很有可能会错过卵子的最佳受精时间 。
但如果你在排卵日前一天同房，让精子提前开跑，然后在输卵管内等待卵子，当卵子排出的那一刻，会更易和精子相结合，受孕率也会提高 。
一天中的最佳受孕时间：下午的5-7点
其实一天中也有最佳受孕时间，不管是在排卵日前一天，还是在排卵日当天，建议你在下午的5~7点安排同房 。
因为到这个时间点时，精子质量会到达一个高峰期，所以精子质量更好，成活率也会更高 。而且在排卵日当天，卵子也更易在这个时间点排出 。
【备孕一个月就怀孕是找准了哪些时机？】
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