2、宝宝三个月后，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的成长需求了，这个时候，可以开始给宝宝添加一些辅食 。
油菜水的功效：油菜心做成的蔬菜水，能够为宝宝补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便 。
油菜泥
用料：
油菜40克 。
做法：
1、将油菜洗干净 。
2、将油菜煮熟 。
3、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食 。
360常识网小贴士：
1、7-9个月宝宝每日需要钙量为400毫克，每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用 。
2、油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等 。
3、食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏 。
【油菜怎么做好吃？油菜的做法大全】 油菜泥的功效：油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便 。
推荐阅读
- 皮球鱼小鱼怎么养
- 葱油饼的家常做法-葱油饼的简介
- 怎么煮面条不粘锅？煮面条不粘锅的小窍门
- 怎样煎鱼不粘锅？煎鱼怎么做好吃
- 豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法
- 红烧茄子怎么做不吸油？做红烧茄子最省油的方法
- 猪油怎么熬制？怎样熬制出香白的猪油
- 怎么煮米饭？生活中煮米饭的小窍门
- 酸菜饺子怎么做好吃？酸菜饺子的做法
- 如何做鱼营养又好吃？做鱼营养好味道的小窍门