小宝宝日益长大 ， 为了给小宝宝增添营养 ， 就需要准备辅食啦 。 今天介绍一道家常的辅食——排骨粥 ， 不添加任何调味品 ， 排骨粥的味道也能甘甜可口 。 工具/材料 材料：排骨1根 枸杞1小把 粥米适量
操作方法 01 我们买排骨的时候1根就好了 ， 不需要太多 ， 挑瘦一点的 ， 请师傅帮忙剁好 ， 回来的时候还是要清洗干净；
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02 将洗净的排骨放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煮开到脏泡泡不再出来（约煮开后1-2分钟即可 ， 不可煮太久）；
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03 将煮过的排骨捞起来 ， 用凉水冲洗干净 ， 不要有脏泡沫和残渣残留 ， 也可以用刀把肥的部分切掉；
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04 炖锅使用之前用开水烫一下；取一小把枸杞清洗干净、下锅；处理好的排骨也下锅 ， 加入适量的水 ， 开始炖煮；
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05 炖煮过程中 ， 时不时观察一下煮的情况、搅拌一下；加冷水、大约要炖煮2-2.5小时 ， 排骨才能熟透；
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06 排骨煮熟后 ， 用勺子将排骨汤表面的油层捞除；淘米加入锅中 ， 一起炖煮；全程盖上锅盖炖煮 ， 以免掉脏东西进去；
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07 【排骨粥辅食的家常做法】加米进去大约再炖煮1小时 ， 就熟了 ， 如果要直接给宝宝吃 ， 不要舀肉的部分；如果要肉连粥一起给宝宝吃 ， 可以先放入辅食机搅拌 。
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特别提示 1.如果宝妈比较有时间 ， 可以将排骨汤炖好后 ， 先放到冰箱冷却 ， 去除油层 ， 再拿出来煮粥 。
2.将排骨中有肥肉的部分切除 ， 也可以使汤更不油腻 。
以上内容就是排骨粥辅食的家常做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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